Расписание занятий

💥Понедельник - 8:30 мск пранаямы. (Дыхательные упражнения, которые наполняют энергией, устраняют беспокойство, тревожность, напряжение.)
💥Вторник - 20:00 мск. Йога для стройности. Силовая / интенсивная йога
💥Среда - 20:00 мск. Общеукрепляющий комплекс.
💥Четверг - 20:00 мск. Инь йога. Глубокое расслабление, растяжка. Снятие зажимов и напряжений.
Пятница - занимаемся самостоятельно по записи.
💥Суббота - 10:00 мск. Микс всего.
Воскресенье - занимаемся самостоятельно в записи.

Пакеты занятий

Yoga start

10 €

    Курс йога для начинающих,
    три урока:

     

  • Первый урок
  • Правильное дыхание
  • Правила выполнения базовых асан
  • Комплекс для укрепления мышц спины и снятия напряжения
  • Второй урок
  • Асаны стоя
  • Комплекс для укрепления ног
  • Глубокое расслабление йога нидра
  • Третий урок
  • Комплекс сидя и лёжа на полу
  • Укрепление мышц туловища
  • Медитация

Yogalife

1 месяц - 35 €

3 месяца - 90 €

    20 занятий в месяц
    5 прямых эфиров
    в неделю:
  • Пранаямы (дыхательные практики)
  • Интенсивные занятия (кардио, силовая йога)
  • Общеукпепляющие комплексы
  • Упражнения на балансы,
  • Инь йога
  • Йога нидра
  • Медитации
  • Неограниченный доступ к более 500 занятиям в записи

Yogalife+

1 месяц - 70 €

3 месяца - 195 €

    20 занятий в месяц
    5 прямых эфиров
    в неделю:
  • Пранаямы (дыхательные практики)
  • Интенсивные занятия (кардио, силовая йога)
  • Общеукпепляющие комплексы
  • Упражнения на балансы,
  • Инь йога
  • Йога нидра
  • Медитации
  • Неограниченный доступ к более 500 занятиям в записи
  • +2 по 35 мин личная видео-консультация/мес

Отправьте заявку на покупку курса

Как Вас зовут
Ник в Инстаграме*
Выберите пакет занятий
Ваше сообщение
*Онлайн-занятия проходят в закрытом канале Инстаграм, поэтому для участия необходимо иметь аккаунт в Инстаграм
pic